Geplaatst op

Danburiet en lucide dromen

Danburiet en lucide dromen

Jezelf helen, overleven en sterven

Danburiet en lucide dromen hebben met elkaar te maken. Zij werken diep in het onbewuste, versterken elkaar om jezelf te helen, overleven en ook om correct te sterven.

Wereldwijd doen neurowetenschappers onderzoek naar slaap en het belang van het sturen van dromen. Het is aangetoond dat wanneer je je droombewust bent, je in staat bent om je droom te veranderen. En wanneer je je droom verandert, ben je ook in staat om processen in je onderbewuste te transformeren. Daarmee kun je bijvoorbeeld negatieve denkpatronen ombuigen in positieve. Op die manier kun je je eigen blokkades, angsten en oude pijn opruimen, zodat deze plaats maken voor positievere gedachten. Met een opgeruimd onbewuste leg je de basis voor een opgeruimde geest en een gelukkiger leven.

En met een gelukkiger en bewuster leven, ben je ook in staat om beter te sterven, volgens de Tibetaanse Droomyoga. Want het sturen van je dromen en onbewuste is een kunst die al veel ouder is dan de Westerse neuropsychologie. Het correct dromen en sterven is namelijk een essentieel onderdeel van het eeuwenoude Tibetaanse Boedhisme. Hierbij trainen monniken jarenlang om bewust te worden van hun innerlijke wereld om deze te zuiveren. De droomstaat wordt gezien als een realiteit, die verbonden is met de zogenaamde Bardo-staat, waarin een ziel van een gestorvene de transitie maakt naar een volgend leven. Of wanneer deze verlicht is, is hij in staat om uit de tredmolen van de wedergeboorte te breken. Hoe droombewuster je bent, hoe makkelijker het is om dit te bereiken.

Zelf oefenen

Tegenwoordig kun je zelf oefenen met lucide dromen. De Tibetaanse lama Tenzin Wangyal Rinpoche beschrijft uitgebreide oefeningen in zijn boek The Tibetan Yogas of Dream and Sleep, waarmee je je onbewuste kunt trainen. Ook bestaan er westerse varianten, voor mensen die minder met het Boedhisme hebben. Een pionier op dit gebied is Stephen La Berge. De Nederlandse wetenschapper Tim Post schreef een mooie handleiding voor beginnende lucide dromers.

Danburiet en lucide dromen versterken elkaar. Stenen en met name danburiet bevorderen lucide dromen. Het ondersteunt mensen die onrustig en heftig dromen en daar specifiek de volgende dag moe van wakker worden. De steen helpt om rustiger en regelmatiger te slapen, emotioneel te reinigen, zorgt voor geduld, gemoedsrust en meer energie overdag. Danburiet helpt dus niet specifiek tegen stress overdag, maar tempert heftige dromen. Mensen die veel last hebben van nachtmerries raad ik ook aan om oefeningen te doen met lucide dromen, om meer greep te krijgen op hun dromen.

Er zijn esoterische stromingen die de droomwereld als integraal onderdeel van de menselijke psyche beschrijven, zoals de Human Design en de Gene Keys. Lees hier meer.

Tibetan yogas of dream and sleep by Tenzin Wangyal Rinpoche
Tibetan yogas of dream and sleep by Tenzin Wangyal Rinpoche
Geplaatst op Geef een reactie

Koper, giftig of heilzaam?

Veel mensen vragen aan mij: is koper nou giftig of heilzaam? Er gaan de meest tegenstrijdige verhalen rond, maar experts werpen licht op de zaak.

Als je koper in kleine hoeveelheden binnen krijgt, is dit niet giftig. Integendeel, het menselijk lichaam heeft zelfs iedere dag enkele microgrammen koper nodig. Daarom zit er ook koper in multivitaminentabletten. Net als ijzer, is koper een belangrijke bron voor je rode bloedcellen die zuurstof van de longen naar de rest van het lichaam transporteren. Het zorgt daarnaast voor een goede weerstand en energievoorziening. En koper is ook betrokken bij de vorming van botten en bindweefsel en de pigmentatie van huid en haar. Wanneer je echter teveel koper opeet, dan zijn de symptomen buikpijn, overgeven, diarree, misselijkheid en een toenemende productie van speeksel. Lees hier meer over op het gezondheidsplein.

Koperallergie

De meeste mensen kunnen koperen sieraden zonder problemen dragen, want de hoeveelheid koper die je via je huid binnenkrijgt is zeer gering. Net als zilver geven koperen sieraden na verloop van tijd af*. Hoe zuurder** je huid is, hoe sneller last je krijgt van donkere aanslag, maar daar worden de meeste mensen niet ziek van. Wanneer je op een warme dag een beetje donkere uitslag van een koperen sieraad krijgt, dan kun je makkelijk je sieraad poetsen met wat schoonmaakazijn en je handen wassen. Een allergie voor koper is gelukkig zeer zeldzaam, symptomen zijn dan een geirriteerde huid in de vorm van bultjes. Je kunt dan beter sieraden van andere materialen dragen.

* Dit is niet de groene aanslag die je op standbeelden aantreft, deze is wel giftig. Voor zulke groene aanslag moet je je koper langdurig aan regen blootstellen. Het is zeker geen probleem als je met koperen sieraden zwemt of onder de douche staat, wanneer je ze naderhand gewoon afdroogt. Mocht je per ongeluk sieraden wekenlang lang buiten in de regen hebben laten slingeren, en ze zijn groen uitgeslagen, lees dan hier hoe je de groene aanslag kunt verwijderen.

** De zuurte van je huid is afhankelijk van je lichaamstype en eetgewoontes. Wanneer je vooral plantaardige en rauwe etenswaren nuttigt, zul je een minder hoge zuurtegraad hebben, dan wanneer je veel vlees, zuivel, dierlijke vetten en geraffineerde suikers eet. Lees hier meer over.

 

Edelstenen Handboek van Orpha Cochie
Geplaatst op Geef een reactie

Patchwork van Wali Shaikh

Wali Shaikh uit Canada maakt prachtige patchwork kleden. Deze zijn te bestellen via de webshop van Tanfana’s Twinflame. Hieronder stelt Wali zichzelf voor en vertelt over haar levenslange passie voor patchwork:

Mijn verhaal begint 78 jaar geleden toen ik werd geboren in een gezin met een Duitse moeder en een Indiase vader. Ik bracht mijn vroege jaren door in Baroda, West-India, tijdens India’s strijd voor vrijheid. Mijn vader leefde volgens Ghandi, wat betekende dat ik ook leerde om zelfredzaam te zijn in de moeilijke tijden. Mijn vader vond ecologie ook belangrijk en moedigde de plaatselijke jeugd aan om bomen te planten bij hun huizen en gemeenschappelijke ruimtes.  De rantsoenering van de Tweede Wereldoorlog en verschrikkelijke hongersnood waren een bedreiging voor eenvoudige mensen,  daarom was mijn moeder was zuinig en inventief. Na het naaien van kleding en huishoudlinnen gebruikte ze de restjes om patchwork en quilts te maken. Ik heb leren naaien, breien en haken, en in mijn tienerjaren naaide ik ook mijn eigen kledingstukken. Verder lezen Patchwork van Wali Shaikh

Geplaatst op Geef een reactie

Win een handgemaakt sieraad van Tanfana’s Twinflame!

Tanfana’s Twinflame doet mee aan de Green Capital Challenge – eerlijke handel. Ken jij een kleine ondernemer in Nijmegen, met een winkel of online shop, die in onze Duurzame Stadsroute past en die nog niet vernoemd is op eerlijkwinkelen.nl. Schrijf hem hier op of mail hem door naar carolinedegreef@greencapitalchallenges.nl (of fairtrade024@gmail.com) en maak kans op een handgemaakt sieraad van gerecycled materiaal naar keuze (t.w.v. max 20 euro). 2 april wordt de winnaar bekend gemaakt in de nieuwsbrief van Fairtrade Nijmegen. Meer weten over de Green Capital Challenges eerlijke winkelroute? Klik hier.

Geplaatst op

De wereld zwerfvuilvrij maken is geen sprookje

Peter Smith over vele druppels die het verschil maken

Eerder schreef ik over de mannen van By the Ocean We Unite die met hun projecten de plastic soep willen terugdringen. Hierop reageerde Peter Smith van Stichting Klean, wiens missie is om mensen massaal het zwerfvuil te laten opruimen. En het kan wel: De wereld zwerfvuilvrij maken is geen sprookje.

Peter Smith
Peter Smith

Ruim vijf jaar geleden ontmoette ik Peter Smith tijdens een bijeenkomst waar hij vertelde over de Keep it Clean Day actie. Hij wist mij te enthousiasmeren om samen met een groepje een Keep it Clean Day te organiseren in Nijmegen. Het leek goed te gaan, want we hadden veel volgers op de social media en mensen die ons moreel steunden. Maar helaas, op de bewuste dag in september 2012 kwam er slechts een handje vol mensen meedoen om het zwerfvuil op te ruimen.

Co2

Het leek een druppel op de gloeiende plaat, maar Smith gelooft desondanks dat het mogelijk is om de wereld van plastic afval te ontdoen: “De Plastic Soep, de enorme hoeveelheid CO2 die in de atmosfeer hangt is er allemaal gekomen doordat mensen geloven dat wat zij bijdragen te klein is om een verschil te maken op het grote geheel. Het enige wat we hoeven te doen is mensen bekeren tot het juiste geloof: “Wat ik doe of laat maakt alle verschil van de wereld. Want als er een schaap over de dam is volgen er meer.”

“Wanneer jij één stukje plastic zwerfafval per dag opruimt op een vrolijke en zichtbare manier, dan zullen mensen je voorbeeld volgen. Eerst een enkeling, maar geleidelijk aan worden het er steeds meer. Stel nu eens dat je gemiddeld 12,5 gram per dag opruimt, de ene dag een pet-flesje en de andere dag een plastic zakje. Belangrijk is dat je er geen moeite voor doet, je gaat er dus niet speciaal voor naar buiten. Het meeste effect gaat het hebben als je het doet terwijl je met een vriend of collega wandelt.”

Zeemeermin van afval, Plastic Madonna van Peter Smith
Zeemeermin van afval, Plastic Madonna van Peter Smith

Sloom maar gestaag

Smith is nu 5 jaar bezig om mensen te motiveren 1 stukje per dag op te ruimen. Dit doet hij met opruimacties en ludieke kunstwerken van afvalmateriaal zoals de Plastic Madonna in Rio de Janeiro, waarvoor hij regelmatig media aandacht krijgt. Hij heeft geen onderzoek gedaan naar de precieze resultaten. Maar gezien de media-coverage  en steeds meer mensen de zwerfie-boodschap uitdragen, schat hij dat er nu ca 12.000 mensen 1 stukje per dag opruimen: “Het lijkt aardig wat, maar het is nog ‘maar’ 0.07% van de Nederlandse bevolking.

Toch ruimen die nu ongeveer 4.500.000 stuks zwerfafval per jaar op. 

Dat betekent dat ik elke 4,4 maanden iemand inspireer om ook 1 stukje per dag op te gaan ruimen. En dat iedereen die het ook gaat doen ook elke 4,5 maanden iemand inspireert om het ook te gaan doen. Elke 4,4 maanden verdubbelt het aantal. Als we dit ‘slome tempo’ iemand inspireren volhouden, dan duurt het ongeveer 6,5 jaar, dat we de wereldbevolking zover hebben. En met een beetje extra media aandacht lukt het nog voor 2020.”

Momenteel is Smith bezig om een tweede Plastic Madonna te maken, waarvoor actrice Thekla Reuten met haar baby model heeft gestaan. Dit beeld moet nog gemaakt en we gaan daar straks mee reizen door heel Nederland en Europa. Hij zoekt hiervoor nog mensen om hem te helpen en te financieren. Binnenkort wordt hier meer over gepubliceerd. Heb je nu al een idee hoe je jet project zou kunnen steunen, laat het dan weten via de facebookpagina van de Plastic Madonna.

* De afbeeldingen in dit blogartikel komen van de website van Stichting Klean.

©opyrightDe wereld zwerfvuilvrij maken is geen sprookje

Geplaatst op

Tanfana’s Twinflame geportretteerd door Mirjana Scheepens

Tanfana's Twinflame schilderij

Mirjana Scheepens van Larimares Art maakte op de drempel van 2016 en 2017 dit prachtige schilderij voor Tanfana’s Twinflame. Fragmenten hiervan prijken nu ook op de sociale media en de website.

Ik koos Mirjana om dit schilderij voor Tanfana’s Twinflame te maken, niet alleen omdat zij mooie schilderijen maakt, maar ook net als ik veel affiniteit heeft met het goddelijke, esoterische, duurzame en net als ik in Nijmegen woont, waar de Waal doorheen stroomt.

Geplaatst op

Varen tegen de plastic tsunami

‘By the ocean we unite’ voert actie

Je hebt vast wel eens gehoord van de plastic soep. Mensen denken hier dat het gaat om een plastic eilandje ergens bij de kust van de Verenigde Staten. Maar het probleem beperkt zich niet tot een eilandje, want de plastic soep is al in alle zeeën en oceanen en komt ook via je bord in jouw maag, ten minste als je zeedieren eet. Daarom is het zo belangrijk dat er steeds meer burgers in actie komen om die soep op te ruimen, vinden de mensen van By the Ocean we Unite uit Amsterdam. Daarom gaan ze varen tegen de plastic Tsunami.

Per jaar komt er zo’n 4 tot 12 miljard kilo plastic in zee. 80% van dit vuilnis komt van het land en verspreidt zich over alle buitenwateren op de wereld. Er is zelfs plastic gevonden in de Marianatrog, het diepste zeeniveau ter wereld ten Zuid-Oosten van Japan. Plastic vergaat niet, veel zeedieren en vogels eten het plastic op of stikken erin en gaan vervolgens dood. Plastic verkruimelt ook tot microscopisch of zelfs nanoscopisch kleine deeltjes en komt zo in de cellen van zeedieren terecht, die vervolgens weer door andere zeedieren en mensen worden opgegeten. Er zijn weliswaar briljante uitvinders, zoals de jonge Boyan Slat, die apparatuur bedenken om de oceanen aan de oppervlakte van plastic te kunnen ontdoen, maar er is nog niks uitgevonden om de miniscule plasticdeeltjes die de gezondheid van mens en dier wereldwijd bedreigen, te verwijderen.

De ergste vervuilers

Veel mensen maken zich boos om wat er gaande is en vragen zich af wie de ergste vervuilers zijn. Misschien zijn het de ontwikkelingslanden of de Verenigde Staten? Maar je hoeft je maar even op de oevers van de rivier of op het strand te begeven en je ziet al dat Nederlanders er net zo goed een potje (plastic soep) van maken. Het gekke is, dat de meeste mensen zich toch wel bewust zijn van het milieuprobleem. Thomas van Thiel en Karl Beerenfenger van By the Ocean we Unite, vinden daarom dat we de mensen op een positieve manier moeten stimuleren om zuiniger met onze leefomgeving om te gaan.

Deze mannen varen tegen de plastic tsunami.
Deze mannen varen tegen de plastic tsunami.

De mannen gaan met een groep een paar keer per jaar in samenwerking met Europese universiteiten op expeditie naar plekken op de Noordzee om onderzoek te doen. Omdat universitair onderzoek niet erg fijn leesbaar is voor de grote massa, willen ze een brugfunctie vervullen. Dat doen ze door veelvuldig contact te zoeken met de media en met Europese basisscholen om daar voorlichting te geven over de plastic soep. Daarnaast organiseren Beerenfenger en Van Thiel bedrijfsuitjes waarbij ze met personeelsleden gaan strandjutten om zo meer aandacht te vragen voor het probleem. Van de opbrengst uit de uitjes en een crowdfundproject willen ze de komende expedities naar de Schotse, Engelse en Bretonse wateren betalen.

Actiegroepen

By the Ocean we Unite is niet de enige club, die zich inzet voor het milieu. Van oudsher kennen we Greenpeace en dan zijn er nog de actiegroepen zoals Sea First en de wereldwijde groep Sea Shepherds, die actie voeren voor schonere en diervriendelijke oceanen en andere waterwegen. Van deze groepen is bekend dat zij al enkele successen hebben behaald, maar deze zijn slechts een druppel op de gloeiende plaat, zoals de kille feiten hierboven beschrijven. Het probleem ligt vooral bij de grote massa’s mensen en overheden die geen verantwoordelijkheid nemen om hun eigen afval op een milieuvriendelijke manier te verwerken. Dat de overheid er meer aan kan doen, bewijst Singapore. De straten zijn er behoorlijk schoon, omdat je een boete van 1000 dollar kunt krijgen als je je rommel op straat gooit. En wanneer de straten schoon zijn, kan er ook geen afval in de zee waaien.

Wil je meer weten over By the Ocean we Unite en het varen tegen de plastic Tsunami? Kijk dan op: http://bytheoceanweunite.org

Armbandjes

Overal waar Karl Beerenfenger komt, verzamelt hij blikjes. Van de lipjes maakt hij stoere armbandjes: De armbandjes ‘By the ocean’ zijn bij Tanfana’s Twinflame te bestellen.

©opyright